Comment utiliser le vinaigre de cidre pour détendre vos muscles après une séance de sport?

après une bonne course, un bon massage au vinaigre de cidre

Voici une astuce que m’a envoyé Régine, qui fait des marathons et de la course à pieds.

Son truc pour détendre ses muscles après ses séances d’entraînements?

Simplement un bon massage au vinaigre de cidre. Je vous laisse découvrir tout ça…

« Je fais de la course à pied , marathon. J’ ai remplacé les pommades pour détendre les muscles par des massages matin et soir de vinaigre de cidre , spectaculaire comme résultat!

Massez au vinaigre pur bien en profondeur, en principe après la douche après avoir passé les mollets sous l’ eau froide. « 

C’est tout simple n’est-pas?

Alors, si vous aussi vous faites du sport et en particulier de la course à pieds, essayez cette astuce et laissez-moi vos commentaires 🙂

« Et un petit massage au vinaigre de cidre! Un!« 

crédit photo: akunamatata

Si cette astuce vous a plu, lisez-ceci...

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