Comment utiliser le vinaigre de cidre pour détendre vos muscles après une séance de sport?

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après une bonne course, un bon massage au vinaigre de cidre

Voici une astuce que m’a envoyé Régine, qui fait des marathons et de la course à pieds.

Son truc pour détendre ses muscles après ses séances d’entraînements?

Simplement un bon massage au vinaigre de cidre. Je vous laisse découvrir tout ça…

« Je fais de la course à pied , marathon. J’ ai remplacé les pommades pour détendre les muscles par des massages matin et soir de vinaigre de cidre , spectaculaire comme résultat!

Massez au vinaigre pur bien en profondeur, en principe après la douche après avoir passé les mollets sous l’ eau froide. « 

C’est tout simple n’est-pas?

Alors, si vous aussi vous faites du sport et en particulier de la course à pieds, essayez cette astuce et laissez-moi vos commentaires :)

« Et un petit massage au vinaigre de cidre! Un!« 

crédit photo: akunamatata
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