Muscles douloureux? Un bon bain vinaigré

après une dure journée de travail, un bon bainphoto par Ptitben

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Après une dure journée de travail ou après une bonne séance d’exercice physique ( bougez plus, mangez moins gras, sucré et salé 😉 ), rien ne vaut un bon bain pour détendre votre corps fatigué.  Comment faire pour vous relaxer et éliminer vos petites douleurs musculaires?

Dans l’eau de votre bain, ajoutez  50cl de vinaigre de cidre. Et pour avoir un petit coup de tonus, ajoutez quelques gouttes d’essence de menthe poivrée.

Enfin, ce bain, effectué de préférence le soir, aura sur vous un effet apaisant.

 » Un bon bain pour un corps sain« 

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