Voici une astuce que m’a envoyé Régine, qui fait des marathons et de la course à pieds.
Son truc pour détendre ses muscles après ses séances d’entraînements?
Simplement un bon massage au vinaigre de cidre. Je vous laisse découvrir tout ça…
« Je fais de la course à pied , marathon. J’ ai remplacé les pommades pour détendre les muscles par des massages matin et soir de vinaigre de cidre , spectaculaire comme résultat!
Massez au vinaigre pur bien en profondeur, en principe après la douche après avoir passé les mollets sous l’ eau froide. »
C’est tout simple n’est-pas?
Alors, si vous aussi vous faites du sport et en particulier de la course à pieds, essayez cette astuce et laissez-moi vos commentaires 🙂
« Et un petit massage au vinaigre de cidre! Un! »